Cette brochure … pour qui, pourquoi ?
Vous pratiquez la montagne, vous êtes alpiniste dans les massifs européens ou plus lointains. Vous aimez la randonnée à ski au printemps, ou à pied l'été… Vous partez en "trekking", vous participez à une expédition… Vous devez séjourner pour vos loisirs ou votre travail en altitude…
Vous vous posez des questions : comment s'adapter au manque d'oxygène, au froid, comment se familiariser avec l'environnement d'altitude ?
Cette brochure vous aide à connaître les risques, à les comprendre, à les maîtriser. Avec elle, vous aborderez les aspects médicaux de la préparation de votre voyage : quelques précautions simples et des gestes utiles à connaître.
Ses rédacteurs, médecins de l'A.R.P.E. et montagnards, l'ont voulu avant tout concise, pragmatique.

Auteurs : Jean-Paul Richalet, Jean-Pierre Herry, Christian Rathat, Hugues Chardonnet, Dominique Jean
Format : 15 x 21 cm
Nombre de pages : 64
Illustré en couleurs
Prix : 4,00 € TTC (Version papier)
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Version papier :

Tout alpiniste connaît cette sensation de malaise lors d'une ascension trop rapide, le mal des montagnes. Cette réaction physiologique, due à une hypoxie par diminution de la pression en oxygène, n'est qu'une des manifestations de l'adaptation et des contraintes que suppose une expédition en haute montagne. Cet ouvrage rassemble l'essentiel des connaissances concernant la vie en altitude. Dans un premier temps, les données sur l'environnement et ses dangers, puis les aspects physiologiques de l'adaptation à la pratique des activités sportives en montagne sont expliqués. Les diverses pathologies sont ensuite abordées, qu'elles soient traumatiques ou liées au milieu. Cette 4e édition a été actualisée et augmentée, notamment pour le chapitre sur les pathologies neurologiques et thrombo-emboliques liées à la haute altitude. Enfin, les auteurs insistent sur l'importance de la préparation physique, indispensable à toute randonnée, ainsi que sur la prévention des accidents et du secours en montagne.

Auteurs : Jean-Paul Richalet, Jean-Pierre Herry
Editeur : MASSON
Format : 16 x 24 cm
Nombre de pages : 352
Illustré
Prix : 40,00 € TTC
ISBN : 2-294-07174-4